Psicoterapia del fare: esercizi fisici per superare ansia e ossessioni

Non solo parole dette e ascoltate. Anche il corpo deve entrare in gioco nel percorso di cura. C’è chi combatte le nevrosi lavorando a maglia o modellando la creta, chi i blocchi psicologici facendo Pilates, chi mette ko l’ansia scrivendo, giocando con le carte o… provando una macchina antigravità. L’importante è agire